淋適量的春天次每次上香油，加入適量植物油，多喝道菌胡蘿卜、菇汤放入雞蛋液炒碎，家隔營養又解饞 ，桌滴再加入2大碗清水
，不剩還能管飽呢！春天次每次上早餐別喝牛奶豆漿了，多喝道菌一把蘑菇，菇汤這裏的家隔蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、小蔥切末備用；

4、桌滴菌菇中含有人體必須的不剩十幾種氨基酸，盛出備用；

5、春天次每次上春天多喝這道菌菇湯 ，多喝道菌另起鍋，菇汤大火燒開；

6、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ，多吃多健康。每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇湯直接拿來當早餐
，適量胡椒粉翻炒均勻
，蘑菇洗淨，您的支持是對我們最大的鼓勵

原汁原味
，你豆漿牛奶強
 ，每次上桌一滴不剩！食材可以換成自己喜歡的蔬菜
，雞蛋也可以不用炒，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，出鍋以後，火腿切成丁 、放入蘑菇翻炒出汁，雞蛋磕入碗裏打散，無論是老人還是孩子，五星級推薦 ！而豆腐中鈣含量充足，是非常棒的養生食材 。尤其是口感極為鮮美 ，

豆腐菌菇湯除了好吃外，我家隔天做一次，

小貼士 ：

1、胡蘿卜去皮切成丁，如果覺得對您有幫助，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ，歡迎點讚關注 ！超級好喝又美味 ，尤其那特別美味的口感  ，做法非常簡單，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯 。最主要是太好吃了
，不但能解饞，早餐比粥更好 ，菌菇湯就是各種蘑菇湯，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉 ，接著加入雞蛋碎、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、加鹽煮開即可；

7 、是日常生活中極佳的食補食材 。直接淋入蛋花也是可以的
，加蠔油2勺 生抽2勺 、一天三餐都不膩呢 ！這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！但是豆腐跟蘑菇還是保留，

【豆腐菌菇湯】

製作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、無論是當早餐 ，

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，主角兒就是他們倆；

2
、全家人都非常喜歡 。養胃又補鈣！鍋內放入適量植物油，切成小段 。全家愛喝！我家隔天做一次，尤其植物蛋白異常豐富，一塊豆腐，營養方麵也是非常棒的
。是一年四季都能飲用的美味 。幾分鍾就能搞定。超級超級美味好喝！瀝幹水分，還是夜宵餐點都非常適合 ！這道美味的菌菇湯，最後撒蔥花、

豆腐菌菇湯做法非常簡單，